わたしのことは、ほとんどの人が興味がないでしょう。笑
けど、私と重なる部分が多ければ、あなたがまだ気づけていない視点、人生を変えるための気づきを伝えてあげることができるかもしれないと思ったので、載せることにしました。
重要だと思ったところだけをピックアップして載せてあります！
ほんとざっくりしてます。
騙されたと思ってぜひ読んでみてくださいね～。
小学生の頃から
「なんでこんなに自分ってダメなんだろう」
「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない」
そんなふうに感じていた私がいました。
「頭が悪い」「自分は何もできない」って、どこかで決めつけていたんです。
学校で先生や友達からバカにされた経験、笑われた経験、からかわれた経験、授業についていけない嫌な経験いろんな経験があると思います。
その経験から、緊張して汗が出る、声が震える、顔が赤くなる、喋るのが下手くそ、みんなの前では過剰に緊張してしまう、勉強ができない、運動神経もない、自分って本当に能力の低い人間なんだ。
この世界で生きていくのがつらいなーって。
テスト前になったら必死に暗記して、勉強した内容は今はもう覚えておらず、記憶力も無い私なのかーって感じで
「ほんとダメ人間で生まれてきてしまった。」
そう思って今まで生きてきました。
社会人
そこから、なんとか自分のダメな部分に気づかれないように、本当の自分を隠すような生き方を過ごしてきました。
社会人になって、ダメな自分と向き合って生きる毎日に生きづらさを感じていました。
例えば、人とコミュニケーションが苦手で「人前に立ちたくない！」と思いながら嫌々強制的に人前に立たされた経験が何度も合ったときには、
- どこか逃げ出せる場所はないか？
- 転職したいけど勇気がでない…
- そもそも自分に合った仕事ってなんだ？
いろんな思考が巡って、動けない自分がいました。
気分がまた復活したら頑張って働いて、嫌なことがあれば、辞めたいと思うようになり、思考が回り続けて「でも、やめたら次のところが心配だし…」と言い訳をしながら負のスパイラルに入っていたのです。
そこからどうしようか考えた結果、
生きづらい世の中から抜けだじて自由に生きられる生活をしたい！と心からしたいと思ったんです。
人生を良くしたい！
自分を変えたい！
そうするためにはどうすれば良いのか徐々に行動し始めました。
本を読んでみたり、誰かの動画を見たり、SNSの言葉を見て、真似てみたり、励まされて、意識して頑張ってみたんですよね。
しかし、頑張って「ダメな自分を変えたい！」と一生懸命思いながらも、いつも頭によぎるのが、「もしかしたら自分は変われないんじゃないか？」「また駄目なんじゃないか？」って不安。
いつもいつも頑張ろうとする自分にストップがかかる。
「今のままでいいじゃないか」
「変わらなくてもいいじゃん」
そんなことを言われているみたいに。
ダイエットを頑張ろうと思っても、最初は張り切りすぎて続かない…
筋トレも少し体重が落ちただけで満足してしまうけど、また元通り…
なぜか戻されちゃうんです。
周りより頑張っているそのはずなのに。
あっそうか、ダメな私だから出来ないのか、、といつものように思い出して、ガッカリしていました。
そんな落ち込んでいるとき、私が出会ったのが「マインドマップ」。
一つ一つ分からないことを整理して考える便利なツールです。
例えば、
たとえば、「旅行に行きたいな」と思ったとき、頭の中でいろんなことを考えますよね。
- どこに行く？
- いつ行く？
- 誰と行く？
- 予算は？
- 持ち物は？
これを紙に一つ一つ 放射状に 書いていくのがマインドマップです。
そこでふと気づいたんです。
わからないことは一つ一つ埋めていけば自分でも理解できるようになるんだ！
そんな当たり前で小さな気づきだけど、私には深く刺さりました。
「自分は頭が悪いんじゃなくて、ただ“そのやり方”を知らなかっただけ」だったことに。
これって私にとってすごく大切なことで、
一生勘違いし続ける人生になっていたかもしれないということ。
そう考えたら恐ろしいですよね。。
私は小さな気づきから全てが始まったので、みんなも同じく、辛い思いをしているのではないかと思って、少しずつ小さな気づきを発信していきたいなと思った次第でこのブログをスタートさせました。
こんな感じで、特に伝えたかった部分を書いてみました。
気付いたことがあったら追加していくのでよろしくね！
